ঘানিতে ভাঙ্গানো সরিষার তেল

Description

ঘানিতে ঠান্ডা পদ্ধতিতে ভাঙ্গানো খাঁটি সরিষার তেল শতভাগ প্রাকৃতিক এবং পুষ্টিগুণে ভরপুর। এতে কেমিক্যাল বা কোন প্রিজারভেটিভ মেশানো হয় না। রান্না, ত্বক ও চুলের যত্নে এটি একটি আদর্শ ভেষজ উপাদান।

উপকারিতা:

• হৃদরোগের ঝুঁকি কমায় (ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড সমৃদ্ধ)
• হজম শক্তি বাড়ায় এবং পেট পরিষ্কার রাখে
• ত্বকে মাখলে খুশকি ও চর্মরোগ দূর করে
• চুলের গোড়া মজবুত করে ও চুল পড়া কমায়
• শরীর ম্যাসাজে ব্যথা ও ক্লান্তি দূর করে
• কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করে
• রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়

ব্যবহারের নিয়ম:

• দৈনন্দিন রান্নায় অন্যান্য তেলের বিকল্প হিসেবে ব্যবহার করুন
• মাথায় সরিষার তেল দিয়ে ৩০ মিনিট রেখে শ্যাম্পু করুন – সপ্তাহে ২ বার
• ত্বকে ম্যাসাজ করলে চুলকানি ও র‍্যাশ কমে
• গরম ভাত বা ভর্তায় কয়েক ফোঁটা খাঁটি ঘানির তেল দিয়ে খাওয়া যায়

সতর্কতা:

• অতিরিক্ত খেলে গ্যাস্ট্রিক বা অম্বল হতে পারে
• রান্নার আগে অতিরিক্ত গরম না করাই উত্তম (ঠান্ডা প্রেসড তেল)
• শিশুর জন্য ব্যবহার করলে অল্প মাত্রায় এবং চিকিৎসকের পরামর্শে ব্যবহার করুন
• ঠান্ডা ও অন্ধকার স্থানে সংরক্ষণ করুন